Los beneficios de los adaptógenos en los productos para el cuidado de la piel

El término adaptógeno se ha vuelto popular y digno de mención entre la comunidad de salud y bienestar general; es posible que haya notado que aparece prácticamente en todas partes. Quizá ha visto café de hongos en su tienda de té y café local, quizá ha notado que el cordyceps o la ashwagandha están incluidos en la lista de ingredientes de su batido favorito en el café del vecindario, y quizá se ha dado cuenta de que el humectante que ha estado mirando contiene un ingrediente llamado Rhodiola. Lo que comenzó como un suplemento ingerible, ahora está apareciendo en cada vez más productos de belleza. Así que, ¿qué son exactamente estos misteriosos y potentes adaptógenos? ¿por qué están teniendo este momento? y ¿qué es lo que realmente pueden hacer por nosotros? 

¿Qué son los adaptógenos?

Los adaptógenos de hecho no son nada nuevo y han sido usados en la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china a base de hierbas desde hace siglos. Son usados para equilibrar la energía en todos los niveles y ayudar a desarrollar la "fuerza vital". Los adaptógenos son compuestos herbales que se encuentran en las hierbas, raíces, extractos vegetales y hongos, lo cuales funcionan como reguladores metabólicos para ayudar al cuerpo a adaptarse y controlar el estrés y la ansiedad a fin de reforzar el sistema inmunitario. Se considera que los adaptógenos trabajan al nivel celular para mejorar la inmunidad, la función y vitalidad de las células del cuerpo y, por consiguiente, mejoran la salud y el bienestar general de la persona. La consistencia definitivamente es clave, ya que se podría necesitar un uso continuo de los adaptógenos para crear un cambio positivo. Las investigaciones nos muestran los muchos beneficios de estos superalimentos y cómo afectan nuestros cuerpos, estado de ánimo y rendimiento. Estos ingredientes también podrían ayudar a reducir la inflamación, promover una recuperación más rápida y acelerar la curación de las heridas, a la vez que restablecen el equilibrio en el cuerpo.

Creo que es seguro decir que los últimos dos años han sido un período de estrés para muchos. El estrés y la ansiedad crónicos pueden causar muchos desequilibrios. El estrés puede presentarse de muchas formas distintas y puede afectar nuestras mentes, piel y cuerpos de diversas maneras y, por tal motivo, cada vez escuchamos más acerca de remedios naturales y holísticos como los adaptógenos para ayudar a reducir los niveles de cortisol y los factores diarios de estrés. El estrés puede dejar una marca negativa en nuestra salud cutánea general exponiendo nuestra piel al envejecimiento prematuro, creando líneas de expresión, generando erupciones cutáneas e inflamación, interfiriendo con la curación del acné e incluso dando lugar a desequilibrios hormonales que también pueden afectar nuestra piel. 

Al igual que al interior de nuestros cuerpos, a nuestra piel también le vendría bien conseguir un efecto desestresante. Ya sabemos que los adatpógenos pueden ser ingeridos, así que no debería sorprender que estemos viendo que estas hierbas para el alivio del estrés vayan incorporándose a los productos de belleza tópicos. Estos potentes ingredientes son beneficiosos no solo para nuestra salud interna, sino también para nuestro mayor órgano; así es, adivinó, nuestra piel.

Los adaptógenos en el cuidado de la piel

Cuando introducimos los adaptógenos a nuestra piel, podríamos comenzar a ver un aspecto más calmo y juvenil al combatir la inflamación y los signos de envejecimiento. Los adaptógenos pueden ayudar a la piel a resistir las fuentes de estrés oxidativo, cancelar el posible daño a la piel y ayudar a que nuestra piel encuentre su equilibrio. 

Muchos adaptógenos populares son ricos en antioxidantes que tienen potentes propiedades antienvejecimiento, además de combatir el daño de los radicales libres y ayudar a proteger la piel de los factores de estrés físicos. Entre las afecciones cutáneas que realmente podrían beneficiarse de los adaptógenos están el eczema, la rosácea y el envejecimiento prematuro, pero también podrían ayudar a proteger la inmunidad de la piel para todas las personas.

Soy un firme creyente de que la belleza comienza desde dentro y considero que seguiremos viendo que cada vez son más los ingredientes de nuestras despensas y refrigeradores que aparecen en nuestros productos de belleza, ya que se sabe que mejoran nuestro brillo y salud de forma interna y externa. ¿Le causa curiosidad probar algunos productos de belleza asequibles con adaptógenos? Aquí se presentan algunos ingredientes y productos adaptogénicos que sería recomendable que usara en su rutina de belleza.

Rooibos 

El Tónico radiante de Derma E Essentials contiene rooibos, un potente ingrediente en el té rojo que está lleno de antioxidantes. También incluye quercetina y flavonoides. Este tónico que brinda resplandor puede ayudar a generar un cutis radiante y saludable junto con otros ingredientes saludables, entre los que están el extracto de aloe vera y la vitamina B, que son hidratantes y nutritivos.

Reishi 

El Tratamiento antiarrugas para ojos de Derma E contiene reishi, que es un hongo que crece en Estados Unidos, Asia y partes de la amazonía. El reishi ha sido conocido como el rey sanador por los herboristas tradicionales durante siglos debido a sus capacidades especiales para fortalecer el corazón y la mente. El reishi es conocido como un refuerzo inmunitario, una ayuda para aliviar el estrés, nutrir el cerebro y promover la belleza al tratar el enrojecimiento visible y combatir la deshidratación.

 Otro producto que contiene reishi es la Crema nocturna triple C de Mad Hippie, que equilibra e hidrata la piel. 

Ashwagandha 

El Humectante facial ultrahidratante de 12 horas de Acure es un potente humectante que incluye ashwagandha, reishi, albahaca sagrada, col rizada y espinaca para brindar la hidratación definitiva. La ashwagandha es uno de los adaptógenos mejor conocidos, ya que es una potente hierba curativa llena de antioxidantes, hierro y aminoácidos para tratar el estrés y la fatiga. La comunidad ayurvédica es sumamente dependiente de la ashwagandha para armonizar el cuerpo y la mente. También se sabe que reduce la irritabilidad y regula los niveles de cortisol. 

Raíz de regaliz

El Tónico de limpieza 5.5 con regaliz para equilibrar el pH de Acwell contiene raíz de regaliz, un adaptógeno antibacteriano comúnmente conocido que es usado para reducir la inflamación de la piel y armonizar los ingredientes. El regaliz es una raíz de Europa, Asia y Norteamérica y fue usado por los antiguos romanos, griegos y practicantes de la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china. El regaliz también promueve la relajación y una mente y cuerpo en calma.

Ginseng 

El Suero de ginseng de I’m From contiene, así es, adivinó, ginseng. El ginseng es un poderoso adaptógeno proveniente de las montañas y bosques de China y Corea que es conocido por sus propiedades energizantes. El ginseng fue usado de forma tradicional para promover una energía calma, pero concentrada. También se sabe que contiene altos niveles de vitaminas y minerales muy necesarios y es una gran fuente de antioxidantes. Este ayuda a mejorar la circulación y ayuda a iluminar la piel para revitalizar su cutis en general.

Abrótano

La Mascarilla de belleza con abrótano de I’m From tiene como base al abrótano, un ingrediente valioso que calma y relaja la piel de forma natural. El abrótano ha sido parte de la cultura coreana desde el comienzo de los tiempos y es mejor conocido por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Este potente ingrediente actúa sobre la piel seca e irritada, ayudando a aliviar las afecciones cutáneas como el eczema y la psoriasis.